壮健是1，其他都是后面的0。从马拉松火爆，到骑行走红……无间开创运动鼓吹壮健的新形式，是为了让壮健这个“1”尤其坚实。

　　自2009年全民健身日确立往后，“运动是良医”的理念已长远人心。目前，我邦人均预期寿命已提升到79岁，住民厉重壮健目标居于中高收入邦度前线。

　　心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症……这些困扰今世人的壮健题目，正通过“运动处方”取得有用防控。

　　第九届“万步有约”健走激发大赛吸引来自世界各地近19万人参预；正在北京，打花棍、通背拳、抖空竹等古代体育展现教学行为走进社区；正在浙江，八段锦、太极拳、健身气功教学培训，以及梦思办事队进校园行为通过面临面、手把手的式样，餍足群稠密元化健身需求……当下，全民健身已成为社会的一股强劲高潮。

　　智在行环纪录步数、AI健身镜订正举措……“互联网+健身”让科学运动触手可及。

　　为进一步胀舞壮健合口前移，提升大家科学健身素养，2024年6月，邦度卫生壮健委等部分启动为期三年的“体重管制年”行为，提出扩张壮健小屋社区遮盖领域，打制壮健重心公园、壮健步道、健身对象等撑持处境；加康健康单元筑筑，荧惑单元为职工健身供给本原方法和条款。

　　数据显示，我邦时常参预体育训练人数比例到达37.2%，巨大慢性病过早牺牲率降落到15.0%，全民壮健水准络续改观。

　　跟着“大卫生、大壮健”理念长远人心，运动不光是强身健体的式样，也是防治慢性病的“良方”。从“治已病”到“防未病”，壮健理念的变动不光减轻了医疗仔肩，更让更众人体验到运动带来的身心愉悦。

　　体育强则中邦强，邦运兴则体育兴。邦度的百年变迁，往往缩影于邦民的身心壮健。

　　正在校园里，体育课不再是“无足轻重”的副角，而是提拔学生身体素养、团队精神和意志力的厉重课程；正在家庭中，父母带着孩子跑步、骑行，运动成为亲子互动的纽带……

　　从贵州“村超”到江苏“苏超”，现场数万观众的呐喊助威，社交媒体上亿万人次的围观，掀起“体育+”的高潮，火爆“出圈”。这些形象级赛事，不光闪现了全民健身的热忱，更凝结起强壮的精神力气。

　　高架桥下筑起运动公园，废旧厂房化身体育园区，“15分钟健身圈”遍布城乡，“运动训诫”成为热门选项……紧紧缠绕餍足邦民大家需求，更高水准的全民健身大家办事编制加快修建。

　　社区内、校园里、广场上，人头攒动的球馆、挥汗如雨的24小时健身房……处处展现着壮健中邦的生气，映照着人们对优美生涯的怀念。

　　来自邦度卫生壮健委的数据显示，我邦住民壮健素养水准从2019年的19.17%擢升至2024年的31.87%。这背后，是从“以治病为核心”到“以壮健为核心”的跃迁。